5 Minuman Pagi Hari yang Cocok Membakar Lemak Perut dengan Cepat

• Minuman pagi untuk kesehatan berperan besar dalam mempercepat metabolisme tubuh.
• Minuman kesehatan tidak hanya meningkatkan energi, tetapi juga meningkatkan kewaspadaan

Menjaga penampilan tetap bugar dan sehat menjadi kebutuhan penting eksekutif, terlebih ketika rutinitas harian menuntut selalu tampil prima di hadapan klien maupun rekan bisnis. Tubuh yang ideal dan penuh energi bukan hanya terkait kesehatan, tetapi juga bagian dari citra profesional yang mencerminkan kedisiplinan dan gaya hidup sehat.

Banyak eksekutif kini mulai mencari cara praktis untuk menjaga kebugaran, termasuk dari kebiasaan sederhana seperti memilih minuman pagi yang tepat. Salah satu kunci efektif dalam mendukung penampilan ideal adalah mengonsumsi minuman yang mampu membantu membakar lemak perut dengan cepat.

Selain menambah semangat di awal hari, minuman sehat tertentu juga berperan besar dalam mempercepat metabolisme tubuh. Dengan pilihan yang tepat, para eksekutif tidak hanya menjaga kesehatan, tetapi juga memastikan kepercayaan diri tetap terjaga saat menghadapi berbagai acara penting.

Minuman Kesehatan Global

Mengutip Globe Newswire, skala pasar minuman kesehatan global tercatat sebesar USD 97,58 miliar pada 2024 dan diprediksi meningkat dari USD 101,48 miliar pada 2025 menjadi USD 144,44 miliar pada 2034, dengan pertumbuhan tahunan (CAGR) 4% sepanjang periode proyeksi.

Meningkatnya pasar minuman kesehatan, menurut studi yang dipublikasikan Towards FnB, akibat tingginya permintaan konsumen terhadap minuman yang tidak hanya meningkatkan energi, tetapi juga menyehatkan tubuh. Minuman ini juga terbukti membantu meningkatkan kewaspadaan mental sehingga mendorong pertumbuhan pasar.

Deretan Minuman Kesehatan yang Turunkan Berat Badan

Berikut adalah beberapa jenis minuman kesehatan yang bagus untuk kesehatan tubuh khususnya membakar lemak perut dengan cepat pada pagi hari dikutip Time of India, antara lain:

1. Honey-infused Lemon Water

Campuran air lemon hangat dan sedikit madu. Lemon membantu proses detoksifikasi tubuh yang bisa meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, sementara madu menambah rasa dan juga dianggap memiliki efek pendukung penurunan berat badan.

2. Jeera Water

Air yang direndam jinten (jeera) hangat. Kandungan senyawa seperti thymoquinone dalam jeera memiliki efek antioksidan dan mendukung pencernaan serta metabolisme, yang dapat membantu pembakaran lemak perut. Jeera water kaya akan antioksidan dan memiliki sifat anti inflamasi sehingga bisa membantu mengatur kadar gula darah.

Jeera Water biasanya diminum pada pagi hari saat perut kosong sebagai bagian dari kebiasaan sehat di India dan beberapa negara Asia lainnya.

3. Buttermilk atau Chaas

Minuman khas India yang dibuat dengan yoghurt dan air. Chaas memiliki probiotik yang baik untuk pencernaan, serta vitamin B12 yang membantu penyerapan nutrisi. Kombinasi ini bisa meningkatkan energi dan membantu aktivitas fisik.

Manfaat dari buttermilk lainnya antara lain:

• Membantu pencernaan dan menenangkan perut, terutama setelah makan berat atau pedas.
• Mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.
• Membantu hidrasi tubuh, terutama saat cuaca panas.
• Rendah lemak dan kalori, sehingga cocok untuk diet sehat.

4. Cinnamon Tea

Teh yang dibumbui kayu manis. Selain memiliki aroma yang menenangkan, kayu manis juga memiliki sifat antibakteri dan antioksidan, dan dipercaya dapat mempercepat metabolisme, terutama bila diminum di sore menjelang malam.

5. Green Tea

Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan dan terutama katekin, senyawa yang dapat mempercepat metabolisme dan membantu tubuh membakar kalori. Versi matcha disebutkan sebagai opsi superior karena kandungan katekin yang lebih tinggi.

Nasabah BCA Solitaire dan Prioritas, update informasi terkait ekonomi bisnis, financial, dan gaya hidup di laman News website BCA Prioritas.

Informasi lengkap cek di sini